很多人喜歡吃鹹味食物是因為它能激活味蕾。然而如果發現自己比往常更愛吃鹽,那就當心是否是身體正在發出警訊。
根據美國心臟協會建議,成人每日的鹽攝取量若超過2300毫克,可能引發一系列健康隱憂。近日也總結了一些渴望吃鹹味食物的常見原因,以及抑制這種慾望的方法。
鍛鍊過量
過度運動、遠距離跑步或任何劇烈運動,都可能因電解質失衡而引起對鹽的渴望。
脫水
脫水是身體告訴你多吃鹹食的方式,當身體沒有足夠數量的水分維持正常運作時,就會工業內視鏡發生這種情況。
經前綜合徵
經前綜合徵會導致女性對食物(包括鹹味食物)的渴望。這是因為女性在月經期間的胃口不太好,吃些鹹味食物可以開胃。不過研究表明,吃了太多的鹽會導致腹脹和水腫。
工業內視鏡是根據石油化工、工業機械、電子電氣工業、航空航天等直管道內表面的檢測要求而設計、生產的新型高科技產品,它集光、機、電、圖像處理軟件與一體,工業內視鏡檢查儀配備高分辨率彩色監視器或USB口的筆計本電腦攜帶更方便,觀察圖像更清晰,使操作者利用高倍清晰彩色感光芯片,將觀察到的疑點及探傷部位借助獨有的專業軟件處理系統,進行凍結、放大、分析、測量、打印報告,極大提高判斷管道內壁探傷部位的準確性。探頭設計為直視和側視兩個鏡頭,可對管壁做360°掃描觀察,使用方便、可靠。如對渦輪機、管道、冷凝器管、泵、鍋爐、熱交換器,閥門、壓力容器等重要設備進行缺陷探測、狀態監測的檢查和維護都需要用到,核電站、風力電廠、水力發電廠、火力電廠以及電力建設單位的設備檢測更是不可缺少。
壓力太大
對鹽的渴望可能是無聊或壓力等原因造成的結果,這會導致人們無意識地吃進去比他們實際需要更多的鹽。
睡眠不足
美國加州大學伯克利分校研究發現,當睡眠不足時,更容易想要吃垃圾食物。
潛在的健康問題
有些醫學疾病會導致人們想吃鹹味食物。愛迪生氏病是一種罕見的疾病,當身體沒有生成足夠的腎上腺激素時,就會發病。而這種病的其他症狀包括極度疲勞、肌肉或關節疼痛、體毛脫落、低血糖、色素沉著和腹工業內視鏡痛,因此有以上症狀可要當心。
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